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PROGRAMME des RANDONNEES du DIMANCHE 2013 |
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rando1
 Janvier à Juillet 2013
Responsables :
- Bernard LAGARDE Tél : 05 63 59 80 74
- Daniel DROUET Tél : 05 63 51 96 44
- Jean-Paul ENJALBERT Tél : 05 63 35 92 72
mail MJC :
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20 Janvier :
- VELIEUX – Circuit de Minerve 4h30 / 16.00 km / Moyen
- A/R : 27 € G. PY – D. DROUET – A. MOULET
3 Février :
- Départ :8h00
- SAINT CHINIAN- Fontjun – Notre dame de Nazareth 4h30 / 13.5 km / Facile
- A/R : 32 € A. AUSSENAC – J-P ENJALBERT
17 Février :
- Départ : 8h30
- RABASTENS – Sentier des Chapelles 5h00 / 16 km / Moyen
- A/R : 24 € B. LAGARDE – J-L CABROL
3 Mars :
- Départ : 8h00Moyen
- MIRANDOL BOURGNOUNAC – Vallée du Viaur 5h00 / 16.5 km / Moyen
- A/R : 28 € D. DROUET – B. DURRIEU – A. MOULET
17 Mars :
- ALBINE – Roc de Peyremaux 5h00 / 15 km / Difficile / Dénivelé 700 m
- A/R : 16 € B. MASQUELIN – F. ROGER
24 Mars :
- Départ : 8h00
- 1. COL DU POIRIER – Coustorgues 5h30 / 17 km / Difficile
- A/R : 34 € B. LAGARDE – D. DROUET
- 2. BIOT – Le Puech Margot 4h30 / 12 km / Facile
- A/R : 12 € P. GALAUP – CH. GENET
7 Avril :
- NOAILHAC – GR653 - Château de Roqueperlic 2h30 / 9 km / Facile
- A/R : 6 € A. AUSSENAC – D. DROUET
Au retour : Repas des Randonneurs à « l’HOSTELLERIE D’OC » de Noailhac à 13 heures – Menu à 22 €
Inscriptions : par chèque à l’ordre de la M.J.C des Salvages avant le Samedi 23 Mars
Auprès de Daniel DROUET Tél : 06 45 88 35 91 – Contact :
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ou du Secrétariat de la M.J.C Tél : 05 63 35 96 63 – Contact :
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21 Avril :
- Départ : 8h00
- BELMONT sur RANCE - Circuit de Rebourguil 5h00 / 18 km / Moyen
- A/R : 28 € G. PY – D. DROUET
5 Mai :
- PRADELLES CABARDES – Le lac de Pradelles - Roc du Nouret - Pic de Nore 4h30 / 13 km / Moyen
- A/R : 18 € B. LAGARDE - B. DURRIEU
9 au 12 Mai :
- Séjour ASCENSION à Bielle en Vallée d’Ossau ( COMPLET )
19 Mai :
- Départ : 8h00
- 1.CAROUX – SEVIRAC - Gorges de Madale 5h00 / 10 km / Difficile
- A/R : 40 € B. LAGARDE – M. CHAVERNAC – Y. MOUTON
- 2. LACAUNE –Les Ardoisières 5h00 / 15 km / Facile
- A/R : 16 € A. RIVES – CH. GENET – J. VINCENT
2 Juin :
- Départ : 8h00
- BRUNIQUEL – Causses et Corniches 5h30 / 18 km / Moyen
- A/R : 38 € J-P ENJALBERT – A. MOULET
16 Juin :
- SORTIE V.T.T – Lycée Forestier de Saint Amans Soult – Courniou par la Voie Verte 50 km A/R
- A/R : 14 € M. CHAVERNAC – G. CARAYON – Y. MOUTON
- Avec participation de : 5 € pour les Grillades saucisse, pain et vin fournis
- S’inscrire auprès de Lucette CHAVERNAC Tél : 05 63 35 14 28 avant le Dimanche 19 Mai
23 Juin :
- LA RAZIGADE – Saint jean del Frech – Les fresques de Nicolaï Greschny 5h30 / 17 km / Moyen
- A/R : 14 € A. RIVES – CH. GENET – B. MERCHET – J. VINCENT
29 et 30 Juin :
6 et 7 Juillet :
- W.E PYRENEES Les forges d’Orlu – Porteille d’Orlu 2403 m / Difficile
- Etang de Naguille – Refuge d’En Beys
- Y. MOUTON
COVOITURAGE :
Les départs par covoiturage ont lieu les Dimanches à 9 heures sur le PARKING de la PAPETERIE Route de BURLATS, sauf avis contraire.
Au regard du prix du carburant, une participation aux frais de déplacement est conseillée.
Calculée sur la base de 0.20 € / km, le montant A/R estimé pour chaque randonnée sera divisé par le nombre d’occupants de la voiture. Il est à noter que seules les randonnées organisées par la M.J.C sont couvertes par l’assurance.
CLASSIFICATION DES RANDONNEES :
- Facile : Randonnée familiale, dénivelé maxi 300 m environ, durée 4h30 maximum.
- Moyen : Randonneur entraîné, dénivelé maxi 500 m environ, durée minimum 5h00.
- Difficile : Randonneur expérimenté, dénivelé plus de 800 m, durée minimum 6h00.
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE POUR VALIDER L’INSCRIPTION.
- ( 1 Seul certificat pour toutes les activités sportives pratiquées à la M.J.C des Salvages )
- CARTE ASTUCE + PARTICIPATION A LA VIE ASSOCIATIVE.
- Une sur-cotisation de 10 € pour l’année sera demandée pour la pratique de la randonnée.
CONSIGNES de SECURITE pour la pratique de la randonnée
- Se renseigner auprès des animateurs de la difficulté des randonnées.
- Chacun choisit son groupe en fonction de ses aptitudes physiques ( Facile, Moyen, Difficile ).
- Appliquer les instructions données par les responsables.
- Sur les routes se déplacer en colonne par un.
- Signaler les arrêts avant de quitter le sentier au responsable positionné en fin de file.
- Prévoir un équipement adapté pour la randonnée :
Chaussures de marche, vêtements de pluie ou de soleil, eau, collation…..
- Respecter l’environnement du sentier.
Pour les RANDONNEES DU JEUDI : Voir calendrier spécifique au secrétariat de la M.J.C ou sur le site internet :
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